هدف ما سلامتی خانواده شماست
مرورگر برچسب

غذا

۵ عادت بد در آشپزی که منجر به سرطان می‌شود

اشتباهات رایجی در زمینه آماده‌سازی غذا وجود دارد که باعث بروز سرطان می‌شود. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که عارضه سرطان به رژیم‌های غذایی و نحوه پخت آن‌ها مربوط می‌شود. بسیاری از افراد به سلامت خود اهمیت زیادی می‌دهند و در طول روز مراقب…

15 ماده غذایی سیر کننده

غذاهای مختلف می توانند درجات مختلفی از احساس سیری را در افراد القا کنند. برای مثال سیب زمینی آب پز و جو؛ نسبت به بستنی و کیک کرواسان، سریع تر افراد را سیر می کنند. به این ترتیب با مصرف این دسته خوراکی ها، کالری کمتری وارد بدن خواهد شد.…

10 اشتباه در مراقبت از کودک

مجموعه ای از خطاهای والدین وجود دارد که بدون آنکه والدین متوجه اشتباه بودن آن باشند از آنها استفاده میکند. در این مقاله 10 مورد از این اشتباهات را جمع آوری کرده ایم که همه والدین باید از انجام آن جلوگیری کنند.

هفت خطایی که در تغذیه‌ فرزندتان مرتکب می‌شوید

اشتباهات متداول در تغذیه‌ کودکان طی شش ماه اول زندگی انسان، نوزاد باید تنها با شیر مادر تغذیه شود. چون شیر مادر دارای مواد مغذی ضروری برای کودک است و موجب تقویت و رشد و تکامل سیستم گوارش و ایمنی او می‌شود. بعد از این دوره، باید آرام…

گرم کردن غذای کودک، کدام مواد سمی می شوند؟

کارشناسان به مادران توصیه می کنند که حواسشان به گرم کردن غذای کودک باشد. بعضی از مواد غذایی با گرم کردن دوباره سمی می شوند و ممکن است سلامتی کودک را به خطر بیندازند. دکتر علی محتشمی متخصص اطفال درباره گرم کردن دوباره غذای کودکان می…

چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟

یک رژیم غذایی قلیایی به پیشگیری از التهاب در بدن کمک می کند. التهاب می تواند به انواع مختلف درد از جمله کمردرد، سردرد، اسپاسم های عضلانی، درد مفاصل و غیره منجر شود. تمامی انواع رژیم های غذایی دارای ابعاد مثبت و منفی مختص به خود هستند،…

هوش بالا و نمره‌های بهتر با مصرف مواد غذایی اُرگانیک

هوشیاری، دقت و تمرکز بچه‌ها از مهم‌ترین دغدغه‌های پدر و مادر‌ها است که با تغذیه ارتباط مستقیم دارد. بنابر‌این آنها همیشه تلاش می‌کنند بهترین مواد غذایی و خوراکی را برای فرزندانشان تهیه کنند. در حالی که در بسیاری از همین مواد غذایی،‌ میوه‌ها…
..