هدف ما سلامتی خانواده شماست

بارداری ، واکسن ام‌اس است

بارداری، بدن خانم‌ها را از بسیاری بیماری و عوارض دور می‌کند و احتمال ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد. یکی دیگر از بیماری‌هایی که با به دنیا آوردن کودک می‌توانید خود را در مقابل آن‌ها ایمن کنید ام‌اس است.…

اصول صحیح پیاده‌روی در دوران بارداری

مراقبت‌های دوران بارداری علاوه بر مو به مو انجام دادن توصیه‌های پزشک توسط مادر، مراقبتی است که مادر خود به عهده دارد که بدون شک یکی از این مراقبت‌ها ورزش کردن است. ایمن‌ترین تحرک و فعالیت سالمی که یک مادر باردار می‌تواند داشته باشد و از…

بارداری و ویروس کرونا

روزنامه «هافینگتون پست» در مطلبی به برخی از نگرانی هایی که والدین در مورد خطر ابتلای نوزاد خود به ویروس کرونا دارند، پاسخ داده است: آیا ویروس کرونا برای زنان باردار خطر بیشتری دارد؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (سی دی سی) می‌گوید…

اثرات بستنی خوردن در بارداری

یل شدیدی که نمی‌گذارد از خوردن یک خوراکی صرف‌نظر کنید، همراه نه ماهه شماست. میلی که اگر نگوییم همه‌اش، لااقل می‌توانیم ادعا کنیم بخش قابل توجهی از آن دست خودتان نیست. شمایی که تا دیروز از خوردن سالاد سبزیجات فراری بوده‌اید، ممکن است در این…

تغذیه در دوره ی بارداری

پنج گروه غذایی کدام هستند؟  آیا روغن و چربی ها بخشی از رژیم غذایی سالم هستند؟  چرا ویتامین ها و مواد غذایی در رژیم غذایی اهمیت دارند؟  چطور می توان مقادیر اضافی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز در دوره ی بارداری را دریافت نمود؟ …

تاری چشم در بارداری نشانه چیست؟

مادران باردار اغلب می‌دانند که بدنشان در دوران بارداری مدام در حال تغییر است اما شاید فکر نکنند که این تغییر حتی می‌تواند چشم آنها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در طول بارداری بدن زنان آب بیشتری دریافت می‌کند و حجم خون افزایش می‌یابد. سطح…

ماده‌ای که به مغز جنین آسیب می‌زند

محققان دانشگاه سیدنی استرالیا در پژوهش اخیر خود دریافتند، کودکانی که در رحم مادر حتی با میزان کم الکل مواجه هستند، نسبت به دیگر کودکان که در این شرایط قرار نداشتند، مشکلات روانشناختی، عاطفی یا رفتاری بیشتری نشان می‌دهند. در بزرگ‌ترین تحقیق…

توصیه‌های غذایی برای مادران باردار

جلال الدین میرزای رزاز، در خصوص رژیم غذایی متعادل در دوران بارداری اظهار داشت: خانم های باردار به دلیل وضعیت خاص خود بهتر است تحت نظر متخصص تغذیه، رژیم غذایی ویژه ای را دنبال کنند. به گزارش انستیتو تغذیه ای ایران،وی افزود: در مادران…
..